L'accompagnement
un temps de partage est accordé afin d'échanger sur le vécu de la séance.
Une Rencontre
Un temps d'échange afin de définir ensemble votre objectif, votre besoin.
Une Séance personnalisée
La méthode simple, ne demande ni matériel, ni tenue et s’intègre à votre vie.
Un temps de Partage
Un moment pour discuter du vécu lors de la séance (émotions, ressentis et sensations).
Une séance enregistrée
La répétition des exercices chez vous ou dans votre quotidien feront le changement...
La séance se déroule les yeux fermés, en position assis(e), debout ou allongé(e) (femmes enceintes et personnes malades).
Vous êtes conscient(e), participez et êtes acteur/actrice de ce que vous vivez.
Les exercices de respiration, corporels ou de visualisation dure entre 15 et 25 minutes.
La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical ou suivi psychologique. C'est un complément. Demandez conseil à votre médecin traitant en cas de besoin.
Contre-indication : Personnes souffrant de troubles psychologiques ou de schizophrénie.
Accompagnement
des adolescents (à partir de 12 ans)
& des adultes
Ateliers collectifs
& Accompagnement en Entreprise
Les petits plus...
״ Il faut toujours viser la lune,
car même en cas d'échec
on atterit dans les étoiles ״
Oscar WILDE
La Sophrologie & La Psychologie,
deux méthodes complémentaires...
Un partenariat.
